Как предотвратить боль в спине при использовании инвалидной коляски?
- Рекомендуем выбирать инвалидную коляску с регулируемыми осями задних колес. Положение оси заднего колеса должно регулироваться назад, вперед, вверх и вниз.
- Научитесь правильно управлять креслом-коляской с ручным управлением.
Почему у инвалидов-колясочников, передвигающихся самостоятельно, чаще возникают боли в спине?
Людям, которые долгое время использовали ручные инвалидные коляски, не привыкать испытывать боль в форме травмы растяжения, причем 59% людей получают эту травму.
49–73% инвалидов-колясочников имеют туннельный синдром запястья, а 30–50% инвалидов-колясочников с парализованными нижними конечностями испытывают боли в плече. Люди с травмами спинного мозга более восприимчивы к дополнительным травмам, поскольку большую часть времени проводят в инвалидной коляске. Активный пользователь самоуправляемой коляски может совершать до 3000 толканий колес в день! Повторяются травмы, вызываются растяжением из-за частого движения, они не только ухудшают повседневную жизнедеятельность и качество жизни, но и резко повышают потребность в уходе.
Как отрегулировать колеса инвалидной коляски, чтобы избежать болей в спине?
Регулировка положения оси кресла-коляски влияет не только на устойчивость и маневренность кресла-коляски, но и на эффективность передвижения человека. Ручной привод инвалидной коляски должен быть как можно более длинным, а частота вращения должна быть минимальной. Уменьшая повторение толчков, человек сводит к минимуму вероятность возникновения боли в спине.
1. Оптимизируйте горизонтальное положение оси заднего колеса.
Эти картинки демонстрируют, что происходит с движением колеса в зависимости от горизонтального положения оси заднего колеса, которую можно регулировать вперед и назад.
Для людей, которые только начали пользоваться креслом-коляской с ручным управлением или находятся в процессе восстановления, мы рекомендуем переместить заднее колесо подальше. Однако для людей, которые знакомы с использованием коляски, более нестабильное положение задней оси колеса облегчает более легкое преодоление препятствий.
2. Улучшите вертикальное положение оси заднего колеса.
Еще один момент, который следует учитывать при регулировке положения оси заднего колеса - это доступ человека к ободку, он зависит от вертикального расположения оси заднего колеса. Ось можно регулировать вверх и вниз.
Если человек собирается двигаться самостоятельно, он должен иметь возможность удобно дотянуться до краев. Если сиденье находится слишком высоко, человек не сможет полностью реализовать свой потенциал в движении. Если находится слишком низко, человек рискует поранить плечи, пытаясь дотянуться до краев. Следовательно, поиск идеальной высоты сиденья для кресла-коляски с ручным управлением может стать ключом к повышению эффективности движения.
Подведем итоги:
Не все инвалидные коляску можно отрегулировать. Вам необходимо будет поискать регулируемую ручную инвалидную коляску. При правильном положении оси заднего колеса можно достичь комфортного движения и снизить вероятность получения травм.